Bonjour Steph de Strasbourg... (nan, je dis ça parce que je suis de Mulhouse).
Effectivement, l'essentiel pour le p2p est d'avoir l'adsl et surtout sa connection illimitée pour pouvoir laisser tourner. Le gros débit ne sert que si tout le monde l'a... et pour l'instant, tu as plus de débit que pas mal de monde, puisque free dégroupé... En plus, les fai comme free ou autres préfèrent monter à fond le DL (5600) qui au bout d'un moment ne sert plus à rien plutôt que d'augmenter l'UL (qui lui sert comme dit précédemment)...

Si tu ré-installes, mets 9.2.2 (le dernier des 9) il est bien...

Je ne rentre pas dans le détail de ce qu'est un proxy (ce serait un peu long et hors-sujet sur ce forum), mais si le site sur lequel tu vas te demande de l'enlever, fais-le, ça ne change rien.
Si tu ne sais pas, dis moi quel navigateur tu as et je dirai comment faire.